Despre vitamina D și vitamina B12 în alimentația vegană: sfaturi utile
Alimentația vegană a devenit tot mai populară în ultimii ani, fiind aleasă din motive etice, de sănătate sau de mediu. Adoptarea unui stil de viață vegan presupune eliminarea tuturor produselor de origine animală, ceea ce poate duce la deficiențe nutriționale dacă planificarea dietei nu este atent realizată. Două dintre vitaminele esențiale care necesită atenție specială […]
Totul despre scorțișoară: obținere, utilizare, beneficii pentru sănătate
Scorțișoara este unul dintre cele mai vechi și apreciate condimente din lume, folosită atât în bucătării, cât și în medicina tradițională. Aroma sa dulce și ușor picantă o face potrivită pentru deserturi, băuturi și chiar preparate sărate, iar proprietățile sale terapeutice sunt cunoscute de secole. De la modul în care este obținută până la beneficiile […]
Edamame, boabe sau păstăi: ce sunt, cum se mănâncă, avantaje nutriționale
Edamame sunt boabele de soia culese încă verzi, înainte de a ajunge la maturitate completă. Spre deosebire de boabele de soia uscate folosite în diverse produse precum laptele de soia sau tofu, edamame sunt mai dulci, mai moi și mai ușor de digerat. Ele provin din bucătăria asiatică, fiind extrem de populare în Japonia, China […]
Asociația Pădurea Copiilor și Fundația ADEPT Transilvania, susținute în domeniul conservării biodiversității
Proiectele câștigătoare din cadrul primei ediții a fondului de finanțare „Azi. Împreună.” susțin sănătatea timpurie, contribuie la reducerea ratei mortalității infantile, cresc gradul de participare la educație timpurie în mediile defavorizate și promovează conservarea biodiversității. Astfel, Asociația Umanitară Renaître România, Asociația Română pentru Nou-Născuții Îndelung Spitalizați, Asociația ParentIS și Fundația Sense International România sunt sprijinite […]
Prima lege privind sănătatea solului în UE: plan de refacere a solurilor europene până în 2050
Adoptarea primei legi privind solul la nivelul UE reprezintă un pas important în eforturile de protejare și refacere a solurilor din Europa. Salvează Solul, o campanie globală susținută de UNEP, IUCN și FAO, care a participat la consultările privind textul de lege, salută obiectivul legii de a reface sănătatea solului în întreaga UE până în […]
Despre vitamina D și vitamina B12 în alimentația vegană: sfaturi utile
Alimentația vegană a devenit tot mai populară în ultimii ani, fiind aleasă din motive etice, de sănătate sau de mediu. Adoptarea unui stil de viață vegan presupune eliminarea tuturor produselor de origine animală, ceea ce poate duce la deficiențe nutriționale dacă planificarea dietei nu este atent realizată. Două dintre vitaminele esențiale care necesită atenție specială […]
Citeste articolul
Totul despre scorțișoară: obținere, utilizare, beneficii pentru sănătate
Scorțișoara este unul dintre cele mai vechi și apreciate condimente din lume, folosită atât în bucătării, cât și în medicina tradițională. Aroma sa dulce și ușor picantă o face potrivită pentru deserturi, băuturi și chiar preparate sărate, iar proprietățile sale terapeutice sunt cunoscute de secole. De la modul în care este obținută până la beneficiile […]
Citeste articolul
Edamame, boabe sau păstăi: ce sunt, cum se mănâncă, avantaje nutriționale
Edamame sunt boabele de soia culese încă verzi, înainte de a ajunge la maturitate completă. Spre deosebire de boabele de soia uscate folosite în diverse produse precum laptele de soia sau tofu, edamame sunt mai dulci, mai moi și mai ușor de digerat. Ele provin din bucătăria asiatică, fiind extrem de populare în Japonia, China […]
Citeste articolul
Asociația Pădurea Copiilor și Fundația ADEPT Transilvania, susținute în domeniul conservării biodiversității
Proiectele câștigătoare din cadrul primei ediții a fondului de finanțare „Azi. Împreună.” susțin sănătatea timpurie, contribuie la reducerea ratei mortalității infantile, cresc gradul de participare la educație timpurie în mediile defavorizate și promovează conservarea biodiversității. Astfel, Asociația Umanitară Renaître România, Asociația Română pentru Nou-Născuții Îndelung Spitalizați, Asociația ParentIS și Fundația Sense International România sunt sprijinite […]
Citeste articolul
Prima lege privind sănătatea solului în UE: plan de refacere a solurilor europene până în 2050
Adoptarea primei legi privind solul la nivelul UE reprezintă un pas important în eforturile de protejare și refacere a solurilor din Europa. Salvează Solul, o campanie globală susținută de UNEP, IUCN și FAO, care a participat la consultările privind textul de lege, salută obiectivul legii de a reface sănătatea solului în întreaga UE până în […]
Citeste articolul
Solul sănătos, considerat a fi esențial pentru ca societatea să poată supraviețui colapsului climatic
Un nou raport semnificativ publicat pe 21 octombrie 2025 de Salvează Solul avertizează că guvernele ignoră cea mai puternică și accesibilă formă de asigurare climatică aflată deja sub picioarele noastre: solul sănătos și viu. Intitulat „Solul: Soluția ascunsă pentru adaptarea la schimbările climatice”, raportul dezvăluie că restabilirea sănătății solului ar putea consolida în mod semnificativ […]
Citeste articolul
De unde ne luăm proteinele? Top surse vegane care ne susțin o viață sănătoasă
În ultimii ani, alimentația vegană a câștigat tot mai mulți adepți, fiind apreciată pentru beneficiile sale asupra sănătății și mediului. Totuși, una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc persoanele care renunță la produsele de origine animală este: „De unde îți iei proteinele?”. Proteinele sunt esențiale pentru funcționarea corectă a organismului — contribuie […]
Citeste articolul
Vegan la oraș vs. vegan în mediul rural: diferențe, provocări, avantaje
În ultimii ani, stilul de viață vegan a devenit o adevărată tendință globală, iar în România numărul persoanelor care aleg să renunțe la produsele de origine animală crește constant. Motivele sunt variate — de la preocuparea pentru sănătate și mediu, până la empatia față de animale sau dorința de a adopta un mod de viață […]
Citeste articolul
7 tipuri de nuci și alune: ce avantaje nutritive oferă fiecare
Nucile și alunele sunt printre cele mai sănătoase gustări pe care le poți include în dieta zilnică. Ele oferă un mix echilibrat de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine și minerale, fiind recomandate pentru menținerea sănătății inimii, creierului și a sistemului imunitar. De asemenea, consumate cu moderație, pot ajuta la reglarea greutății, la reducerea inflamațiilor și la […]
Citeste articolul
Cum se reflectă dragostea pentru animale de companie în stilul de viață vegan
Dragostea pentru animale este una dintre cele mai puternice forme de empatie pe care o pot manifesta oamenii. Mulți dintre cei care aleg să adopte un stil de viață vegan pornesc de la acest sentiment profund de respect față de ființele vii, dorind să reducă suferința animalelor și să trăiască într-un mod cât mai etic. […]
Citeste articolul
Importanța fibrelor în alimentație, pentru o digestie activă și o viață sănătoasă
O alimentație echilibrată nu înseamnă doar proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați, ci și un aport suficient de fibre alimentare. Deși adesea trecute cu vederea, fibrele joacă un rol esențial în menținerea sănătății sistemului digestiv și în prevenirea multor afecțiuni cronice. Ele sunt componentele vegetale ale alimentelor care nu pot fi digerate de organism, dar care […]
Citeste articolul
Psyllium, coji sau tărâțe, un superaliment: beneficii, proprietăți și alte date bine de știut
Într-o lume tot mai preocupată de alimentația sănătoasă și de echilibrul organismului, psylliumul a devenit un ingredient vedetă, prezent în tot mai multe diete, suplimente alimentare și produse naturiste. Deși nu este o descoperire recentă, acest superaliment a câștigat popularitate datorită efectelor sale benefice asupra digestiei, tranzitului intestinal și sănătății generale. Mulți îl cunosc sub […]
Citeste articolul
Cum îți schimbi obiceiurile de călătorie pentru un impact pozitiv asupra mediului
În ultimii ani, turismul sustenabil a devenit o preocupare majoră pentru tot mai mulți oameni care iubesc să călătorească, dar vor să o facă într-un mod responsabil. Efectele schimbărilor climatice sunt tot mai vizibile, iar industria turismului este una dintre cele care contribuie semnificativ la poluarea globală, în special prin transportul aerian, consumul excesiv de […]
Citeste articolul
Industria de carne și lactate lansează alternative vegane: este sau nu etic?
Industria alimentară globală trece printr-o transformare fără precedent. Dacă în urmă cu două decenii produsele vegane erau asociate cu un stil de viață de nișă, astăzi acestea sunt prezente în marile supermarketuri, restaurante fast-food și chiar în meniurile tradiționale. Un fenomen interesant este faptul că nu doar companiile dedicate alimentației vegane lansează astfel de produse, […]
Citeste articolul
Vegan pentru animale? Ce schimbări să faci în viața ta, dincolo de alegerile alimentare
Când auzim cuvântul „vegan”, cei mai mulți dintre noi se gândesc imediat la alimentație: legume, fructe, lapte vegetal, burgeri de năut sau deserturi pe bază de cocos. Totuși, veganismul nu se limitează doar la farfurie. În esență, este o filosofie de viață care pune accent pe respectul față de animale și pe evitarea exploatării lor […]
Citeste articolul
10 motive pentru care veganismul este mai mult decât o dietă la modă
Veganismul a devenit, în ultimele decenii, unul dintre cele mai discutate subiecte din lumea nutriției și a stilului de viață. Pentru unii, el pare o alegere temporară, influențată de trendurile promovate pe rețelele sociale. Pentru alții însă, reprezintă un angajament profund, care nu are de-a face doar cu alimentația, ci cu etica, sănătatea și protecția […]
Citeste articolul
Proiecte de mediu, educație și sprijin social vor fi susținute de Asociația Oxygen
Oxygen, cea mai mare agenție independentă de comunicare integrată din România, lansează Asociația Oxygen, ca expresie a unei culturi organizaționale bazate pe responsabilitate, sustenabilitate și rezultate. Prin acest demers, agenția își propune să susțină proiecte de mediu, educaționale și sociale, consolidând direcțiile în care s-a implicat deja în ultimii ani. Un exemplu este Pădurea Oxygen, […]
Citeste articolul
Înghețată vegană Dream&Co Plant Based Caramel & Salt – test Velicios.ro
Un deliciu vegan cu caramel sărat: înghețata Dream&Co Plant Based Caramel & Salt! Este importată în România chiar de Mega Image, astfel încât se găsește doar în unele locații ale acestui lanț de magazine (în general în magazinele de dimensiuni mari sau din locații premium). Produsul se prezintă drept Desert înghețat pe bază de ingrediente […]
Citeste articolul
Renunță la ecusoanele cu ac! Alege ecusoane magnetice color și plăcuțe gravate premium
Trăim într-o lume în care imaginea contează mai mult ca oricând. Fie că vorbim despre întâlniri de afaceri, conferințe, restaurante sau clinici, modul în care angajații tăi se prezintă poate face diferența dintre un brand mediocru și unul memorabil. Din păcate, multe companii folosesc încă ecusoane cu ac – soluții vechi, incomode și neprofesionale, care […]
Citeste articolul
Plantele de interior, modul în care aducem natura în casă
Cui nu îi place natura?! Iar natura înseamnă în primul rând vegetație. Într-o lume în care agitația cotidiană și tehnologia ne consumă atenția, nevoia de a rămâne conectați la natură devine din ce în ce mai puternică. O modalitate simplă și la îndemână prin care putem aduce liniștea și frumusețea naturală în viața noastră este […]
Citeste articolul
Bougatsa alfa, plăcintă grecească cu cremă de vanilie, desert vegan – test Velicios.ro
Bougatsa este un produs grecesc tradițional de patiserie, o plăcintă dulce, cu cremă. Prezentăm în acest articol Bougatsa 800 grame, produs congelat, marca alfa, fabricat chiar în Grecia, disponibil și în hipermarketuri din România. Este un produs de post, vegan, plant based (tradițional realizat în acest fel). Bougatsa dulce este tipică regiunii Tesalonic (Thessaloniki), compusă […]
Citeste articolul
Pâine crocantă din făină de secară, felii tip crakers K-Classic – test Velicios.ro
În locul pâinii tradiționale, pentru gustări mic dejun sau tip snack, o variantă foarte nutritivă, sănătoasă și cu impact inclusiv în dietele pentru slăbire este reprezentată de feliile de pâine crocantă din făină integrală de secară, crackers foarte bogați în fibre, dar și în proteine. Prezentăm în acest articol o variantă tip marcă proprie de […]
Citeste articolul
Înghețată vegană cu ciocolată și sos cu vișine Auchan – test Velicios.ro
Auchan este la momentul redactării acestui articol singurul retailer de pe piața locală care are produse marcă proprie de înghețată vegană fabricate în România! Am testat și prezentăm Înghețată vegană cu ciocolată și sos cu vișine Auchan, produs brand de retailer. Înghețata vegană cu ciocolată și sos cu vișine marca Auchan este un produs conceput […]
Citeste articolul
Naturli rulori vegane în stil asiatic, condimentate – test Velicios.ro
Naturli Rollin` Around Asia Vegan Minced Pastry Rolls, spicy delights este un produs relativ nou pe piață, tip semi-preparat congelat, din gama Naturli. Este vorba despre rulouri cu umplutură pe bază de soia condimentată, în stil asiatic. Naturli Rulouri Vegane în stil asiatic este disponibil în ambalaj de 400g, disponibil în principal în hipermarketuri clasice […]
Citeste articolul
Ben & Jerry’s Bohemian Raspberry Non‑Dairy, inghetata vegana de vanilie cu brownie & zmeură – test Velicios.ro
vÎn portofoliul celebrului brand global de înghețată Ben & Jerry’s se regăsește în prezent, inclusiv în România, varianta vegană (înghețată plant based, de post) Bohemian Raspberry Non‑Dairy. Produsul conține înghețata cu aromă de vanilie, bucăți de brownie (negresă) și un spirale cu zmeură (practic, un sos / sirop de zmeură). Înghețata vegană Ben & Jerry’s Bohemian Raspberry Non‑Dairy a […]
Citeste articolul
Bettr Bio Protein Soup cu cartofi, supă instant vegană, bogată în proteine, test Velicios.ro
Supele din gama Bettr sunt disponibile și în România, în magazine online și offline. Pot fi comandate inclusiv de pe website-ul oficial al producătorului (companie din Bulgaria), care livrează și în România. Bettr propune numeroase produse vegane inovatoare. În acest articol, prezentăm Bettr Bio Protein Soup with Potato, adică supă cu cartofi bio. Produsul este […]
Citeste articolul
dmBio Seitan – proteina vegetală din grâu, ideală ca înlocuitor de carne
dmBio, linia eco a lanțului de retail dm drogerie markt, cu o mulțime de unități și în România, include mai nou produsul Seitan pe bază de proteină din grâu, care ce se adresează consumatorilor vegani și celor interesați de alternative sănătoase la carne. Fabricat din ingrediente certificate organic, acesta promite o textură densă, un gust […]
Citeste articolul
Supă chilli de fasole cu quinoa Activus Chilli Bean Soup, bio, vegană, test Velicios.ro
Iată un produs foarte util pentru vegani și pentru orice persoane interesate de un stil de viață sănătos: supă ready to eat, adică gata de consum, ambalată astfel încât să nu necesite refrigerare, cu ingrediente naturale, din agricultură ecologică. Produsul se consumă simplu: doar trebuie pus într-un bol și încălzit. Activus, brandul lituanian cunoscut pentru […]
Citeste articolul
Supă cremă de ciuperci Activus Champignons Soup, produs vegan bio, test Velicios.ro
Supă bio, vegană (de post, plant based), gata de consum, de cumpărat din supermarket online sau offline, fără regim termic special? Iată o variantă bio, care trebuie doar încălzită înainte de a fi consumată: Activus Champignons Soup – supă cremă vegană, 100 % bio. Brandul lituanian Activus, cunoscut pentru promovarea unui stil de viață sănătos și […]
Citeste articolul
SCION Accelerator: proiect la intersecția dintre ecologie, știință și tehnologie scalabilă
Rezolv Energy și SCION anunță lansarea SCION Accelerator, un program de 10 săptămâni dedicat echipelor aflate la început de drum care activează la intersecția dintre ecologie, știință și tehnologie scalabilă în Bulgaria și România. Această inițiativă este printre primele lansate în cadrul Rezolv Energy Shift, o platformă nouă prin care Rezolv Energy investește în oameni […]
Citeste articolul